俗话说：“湿为万病之源，湿气重百病生”，在中医看来，湿气是一种病理产物，也是许多疾病的诱因或加重因素。 1.影响身体机能：湿邪被认为是中医学中的一种重要病因，湿气过重容易引发多种疾病，如关节炎、湿疹、水肿等。还会导致身体各种机能减弱，如消化、吸收、代谢等。化湿有助于预防这些疾病的发生，降低患病风险。 2.影响生活质量：湿气过重会导致身体不适，如乏力、困倦、头痛等。化湿可以有效缓解这些不适症状，提高生活质量。 通过化湿，可以有效改善身体机能，使身体恢复正常运作。 今天就给大家分享一个医圣张仲景《伤寒杂病论》千古名方，苓桂术甘汤。虽然只有四味药可是他的配伍十分精妙，能够温阳化饮利湿，斩断湿气之源； 苓桂术甘汤的适应症广泛，特别适用于中焦脾胃的水湿问题。张仲景认为“诸湿肿满皆属于脾”，因此化湿的关键在于健脾化湿。这个方子紧扣这一理论，通过温阳健脾化饮的方式，达到化湿的效果。 茯苓：作为君药，茯苓具有渗湿利水的作用，能够消除已经积聚在体内的湿气，并通过小便排出体外，同时它还能健运脾胃，增强脾胃功能。 桂枝：桂枝是张仲景拿手的一味药，把藏匿在脏腑经络里，如迷雾般的水湿消散，从体表毛孔渗出去，气化中焦脾胃的水湿。 白术：白术甘温补虚，苦温燥湿，为佐药。它既能辅助茯苓补气健脾，又能辅助桂枝燥湿利尿。 炙甘草：作为使药，炙甘草具有补中益气、调和诸药的作用。还能收敛津液，防止体内大量津液流失。 整个方子适合寒湿之人。如果舌体又胖又大，两边有齿痕，舌苔厚腻而白，容易困倦乏力，苓桂术甘汤就可以。